Step by Step
Ger stegmätare ångest eller blir man motiverad att gå mer? Jag tror på det förstnämnda. Min kollega har gått 17.000 steg idag, jag har gått 2634. Då har han ändå längre ben än mig.
Man ska gå, om jag minns rätt, enligt nån hälsoguide, minst 4.000 steg om dagen.
17.000 låter typ omöjligt.
Såg på nått söndagsprogram (repris) i går, då var de ute och gick runt sthlm, tog en 3-4 timmar, och då var det 11.000 steg - och de gick otroligt långt.
Din kollega kanske har typ tagit små steg eller typ hoppas/trummar med fötterna, och det räknas?
ja visst! Han måste fuska!
Men nu när jag kommit hem efter nattens jobb stannar mätaren på 5223 steg - inte så illa ändå!
Men hoppsan, stegräknarträsket alltså. Tror jag nu förstår promenixen med all packning i tisdags.
Har också stött på såna där hoppa/skaka fuskare - det är fan lågt!
Bara 5523 steg till Djurö, det var raska steg minsann. Jag är övertygad om att du inte fuskar iaf. Snarare tvärtom, batterierna måste nog glappa en hel del.
Hehe! Inte bara hoppa/skakafuskare - utan antagligen även små-fjuttiga-benrörelserfuskare!
Janne Loffe CarlsoooooOn skulle baxna vid detta lättsinne!!
Din kollega eller du har ställt in räknaren fel. Går man i ca 1,5-2 timmar i lite fortare tempo än söndagspromenad genom parken, så är man uppe i 10.000 steg. Och 10.000 är dagsdosen vi behöver enligt de som kan... Även om man inte rör sig så mycket på jobbet, så bränner du säkert av en 5000 steg på en dag. Så om du sen tar en 45 min- 1 timme utöver det så räcker det bra.
